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Avant de partir
N´hésitez pas à demander un avis médical, notamment si vous :
- suivez un traitement,
- êtes atteint d´une maladie chronique,
- avez été récemment hospitalisé,
- êtes enceinte (un accord médical Air France est obligatoire si vous êtes dans votre 9ème mois de grossesse, renseignez-vous auprès du service de réservation).
Pensez à vos vaccinations. Certaines vaccinations nécessitent plusieurs injections successives : pensez-y suffisamment à l´avance, mais n´y renoncez pas sous prétexte que le temps vous manque avant votre départ ! Mieux vaut être incomplètement vacciné que pas du tout et vous pourrez faire les injections complémentaires pendant le voyage ou à votre retour.
Faites également attention : des vaccinations peuvent être exigées par l´Autorité Sanitaire de votre pays de destination.
Traitez les infections rhinopharyngées avant le départ car les variations de pression peuvent être dommageables pour vos oreilles. En effet, durant le vol, la pressurisation rétablit dans la cabine une altitude fictive de 2 400 m (8000 ft), par ailleurs sans risque pour les passagers en bonne santé.
Pour la même raison, il est déconseillé de prendre l´avion moins de 12 heures après une plongée sous-marine.
Atténuez les effets du décalage horaire :
- si vous partez vers l´est : couchez-vous plus tôt les jours précédant le vol.
- si vous partez vers l´ouest : de longues soirées s´imposent...
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Pensez à vos vaccinations
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A bord
Prévenez les risques d´une immobilisation prolongée pouvant entraîner une mauvaise circulation sanguine dans vos jambes au cours du vol.
Pour éviter ce désagrément, veillez à :
- boire régulièrement de l´eau,
- éviter les boissons alcoolisées,
- marcher dans l´avion et suivre les mouvements de gymnastique présentés dans un film sur les vols long-courriers,
- porter des bas de contention en cas d´insuffisance veineuse.
Pensez à garder vos médicaments sur vous, ainsi que vos lunettes ou lentilles de contact.
Les seringues à usage médical sont autorisées en cabine sur prescription médicale, leur traitement vous incombe. Merci de ne pas les abandonner dans l´avion. Un contenant spécifique est à votre disposition sur demande auprès du personnel de bord. |
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Votre séjour
Prenez garde aux maladies infectieuses ou parasitaires, particulièrement dans les pays chauds. Elles se contractent souvent en mangeant des crudités ou en buvant de l'eau infestée.
Veillez donc à :
- privilégier les boissons en bouteilles capsulées, de préférence de marque connue ; si vous utilisez l'eau du robinet, faites-la bouillir ou stérilisez-la avec des comprimés vendus en pharmacie,
- manger bien cuit et bien chaud, et ne consommer que des crudités parfaitement lavées et épluchées,
- vous laver régulièrement les mains.
Demandez conseil à votre médecin traitant pour de plus amples renseignements.
Protégez-vous du paludisme (ou malaria), qui peut mettre votre vie en danger. Cette maladie est transmise par les piqûres de certains moustiques, entre le crépuscule et l'aube, dans la plupart des pays tropicaux. La prise préventive d'un médicament adapté à la destination est fortement recommandée. Pour éviter les piqûres, couvrez-vous au maximum et pulvérisez un produit répulsif sur les parties du corps non-protégées.
La chaleur et le soleil peuvent être nocifs : privilégiez les crèmes solaires à fort indice.
Faites attention aux maladies sexuellement transmissibles, qui justifient des mesures de prévention systématiques (préservatifs). |
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Soins en vol |
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- Chaque avion est équipé d'une trousse médicale et d´un défibrilateur semi-automatique.
- Tous les membres des équipages Air France sont qualifiés en secourisme et entraînés régulièrement pour faire face aux éventuels problèmes de santé de passagers.
- En cas de problème grave, ils font appel à un médecin à bord ou contactent les équipes médicales au sol pour se faire conseiller à distance. A l'arrivée à l'aéroport, le patient reçoit immédiatement les soins qui n'auraient pu être donnés à bord.
- Tous les vols Air France sont non-fumeurs. Un substitut nicotinique peut être obtenu auprès du personnel de bord. Ces comprimés soulagent efficacement les symptômes de manque que vous pouvez ressentir.
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